ダイソーの健康グッズコーナの品揃えがすごいことになっていたので、ご紹介したいと思います。
スポーツ用品店か！というぐらいの商品陳列です。これらを使いこなせば、確実に綺麗なカラダになるでしょうね。使いこなせばの話ですが・・・。
それでは順番に紹介していきますね。
100均ダイソーの健康器具が超スゴイ！
サウナスーツ
まずは、体重を減らしたい人や体を引き締めたい人におすすめなのがこちらのサウナスーツ。
ダイエットの定番といえば定番ですね。寒い冬でも、これがあれば汗だくです。
私自身も事務系のお仕事で、普段汗をかかないので溜まった老廃物を出すためにも汗をかいてサッパリしたいものです。
こちらは、Mサイズの他のにLサイズもあります。
ウエストラップ
３０歳を超えてくると、お腹周りが気になってきます。女性であれば、出産後のお腹も気になりますよね。そんな時は、このウエストラップを使用してエクササイズです。
発汗作用を狙ってウエストにラップを巻きます。お腹周りが部分的に気なるのであれば、サウナスーツと併用することで相乗効果が得られそうですね。
繰り返し使えるので、コスパも良さそうです！
ダイソー健康器具のストレッチグッズを利用して美しいカラダに！
はじめてのストレッチ
なんと、ストレッチの本まで置いてあります。商品と一緒に購入して、使用すると効果的。体幹を鍛えて疲れない体になりましょう。
骨盤ストレッチまくら
空気を入れて膨らませると、高さ１０ｃｍ、長さ３８ｃｍの枕が完成。お腹や背中、足のストレッチができると説明には書いてあります。
骨盤ストレッチというネーミングですが要は、リラックス運動の補助道具ですね。ゴロゴロ寝ながらストレッチができるので長続きしそうですね。
エクササイズストレッチャー
８字型のチューブです。肩周りのストレッチや腕の筋肉などを鍛えることができます。使い方によっては、下半身の強化。お尻周りのシェイプアップにも使えます。
こちらの記事で、詳しく紹介しています↓
☆記事
フィットネスボール
ボールを使って、簡単にストレッチエクササイズができます。
ダイソー健康器具のヨガグッズを利用して美しいカラダに！
はじめてのヨガ
簡単な３０日レッスンの本です。YouTubeで連動した映像がついているのでとても分かりやすいです。４週間のらくらくダイエットに挑戦！
ヨガまっと
ヨガをするには、必須のアイテム。
ヨガブロック
ヨガポーズの補助をするために必要なヨガブロックです。初心者にはこのブロックがあったほうがいいかもしれませんね。
ダイソー健康グッズでスキマ時間を有効に活用
ハンドグリップボール
スキマ時間で半っどグリップボールで握力を鍛えましょう。
足裏ころころローラ
テレビを見たり、リラックスしている時に足の裏のマッサージをして、血行を改善しましょう。
健康スリッパ
長さの短いスリッパです。土踏まずを刺激して筋肉のこりをほぐすと共に血行をよくしましょう。家事をしながら、実践できるのが嬉しいですね。
ダイソー健康グッズのまとめ
ダイソーの健康グッズを紹介してきましたがいかがでしたか。
品揃えが豊富でビックリですよね。これだけ健康グッズの種類が多いので、まずはひとつ選んで実践してみてはどうでしょう。
本を利用して、３０日もしっかりと続ければ効果はあらわれると思います。ぜひ、頑張ってくださいね。